Run Yijoo Run
2021년 11월 16일 화요일

D-5 대회를위한 재활 훈련 6.52 마일(10.5 Km) !

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Westfield 에서 ! 11/16/21, 화요일, 날씨: 맑음: 바람: 2/mph 온도:41 F, 습도:65 %, 거리:5.52 M(10.5 Km) Philadelphia Marathon 대회가 5일 앞으로 닥아 왔다. 아직도 허리 통증은 지속 된...
2021년 11월 15일 월요일

멋진 날씨 속에 6.3 마일(10.1 Km) 재활 훈련!

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Dutchess Rail trail 에서! 11/15/21, 월요일, 날씨: 맑음, 바람: 없음 온도:35 F, 습도:91%, 거리:6.3 M(10.1 Km) 달리기 좋았던 토요일 독도 수호 언택트 하프 마라톤 대회를 마치고 오후 소낙비가 억수 같이 ...
2021년 11월 14일 일요일

2021년 독도 수호 언택트 마라톤 완주 결과!

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0, 총 11명 출전: 하프 마라톤= 7명, 10 K= 4 명 0, 전원 무사 완주 하프 마라톤 완주자 일시: 2021년 11월 13일, 오전: 6시30분 1) 권이주 # 8443, 남, 2:33:42   2) 권복영 # 8444, 여, 2:30:06...
2021년 11월 13일 토요일

독도 수호 언택트 하프 마라톤 대회 성공리 완주!

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0, 유준상 전 국회의원 대회장 요청에 의거 0, 리달리아 회원 참여로 모두 전원 완주 0, "독도는 한국 땅" 미국인에게 홍보 0, 부상 속에서 부부 동반 출전 완주  대회명: 독도 수호 언택트 하프 마라톤 대회 일    시: 20...
2021년 11월 12일 금요일

내일은 "독도 수호 언택트 마라톤" 합동 출전!

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전 국회의원 유준상 대회장 요청에 의거 국제적 대회로 격상 시키고 세계인 에게 "독도는 우리 땅"을 널리 홍보 하고 해외 동포 참여를 유도 하기 위함! 대회명: 2021'독도 수호 언택트 마라톤 대회 일 시: 2021...
2021년 11월 11일 목요일

D-10 마지막 장거리 재활 훈련 17.5 마일(28.1Km)!

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Westfield 에서 ! 11/11/21, 목요일, 날씨: 맑음, 바람: 없음 온도:46F, 습도:76%,거리:17.5 M(28.1Km) 미 재향 군인의 날! 가을은 깊어가고 낙엽이 쌓이면서 겨울을 재촉한다. 가거라! 세월아! 순항하는 세월 속에서 ...
2021년 11월 8일 월요일

재활 훈련은 계속 된다. 6.32 마일(10.1 Km) !

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Dutchess Rail Trail 에서! 11/08/21, 월요일, 날씨: 맑음, 바람: 없음, 온도:40M,습도:78%,거리:6.32M(10.1 Km) 뉴욕 마라톤의 폭풍이 지나고, 불어 닥치는  추위가 겨울이 성큼 닥아 왔음을 알려주는  하얗게 ...
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