Dutchess Rail Trail Road 에서! 05/17/21, 월요일, 날씨: 맑음, 바람:3/mph 온도:62 F, 체감:60 F, 거리:6.23 M(10 Km) 오늘은 손주들을 학교에 라이드 해 주고 오전 9시15분 아내와 함께  Dutch...

Fishkill 에서 ! 05/16/21, 일요일, 날씨: 맑음, 바람: 없음 온도:57 F, 체감:55 F, 거리:8.41 M(13.5 Km) 어제 리달리아 회원들과 달리고 아들 내외가 캘리포니아로 컨포런스차 떠나 손주들을 돌봐 주기위해 곧장 아들집...

Saddle River Pathway 에서 ! 05/15/21, 토요일, 날씨: 맑음, 바람: 3/mph 온도:52 F, 체감:48 F, 거리:12.73 M(20.48 Km) 그제 어제는 딸집에서 정원에 작은 농장을 꾸미 느라 달리기를 중단했고, 오늘...

Westfield 에서 ! 05/12/21, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph 온도: 44 F, 체감: 37 F, 거리: 5 M(8 Km) 어제 장거리를 달리고 딸집으로 내려와 오늘은 새벽에 일어나 회복주 5 마일 달렸다. 역시 다리 가 무겁다...

Dutchess Rail Trail Road 에서 ! 05/11/21, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 4/mph 온도:41F,체감:36F,습도:93%,거리:28,54M 연속 2틀 하프를 달리고 어제 휴식 후 오늘은 이사와서 꼭 달리고 싶었던  Dutc...

Dutchess Rail Trail 에서 ! 05/09/21, 일요일, 날씨: 맑음, 바람: 7/mph 온도;44F,체감:38F,습도:76%,거리:13.16 M 어제 리달리아 회원들과 리지우드에서 하프 마라톤을 달리고 집에 올라와 오늘 연속 하프 에 ...

Saddle River Pathway 에서! 05/08/21, 토요일, 날씨: 흐림, 바람: 5/mph 온도:48F, 체감:43F, 습도:66%, 거리:13.12M 정말 믿을 수 없는 요즈음 일기다, 오늘 새벽  4시 눈을 떠서 이기예보를 보니 6 시...

Westfield 에서 ! 05/05/21, 수요일, 닐씨: 안개비, 바람: 3/mph 온도: 52 F, 습도: 100 %, 거리: 6.52 M(10 Km) 요즈음 날씨 탓인지? 몸 컨디션이 말이 아니다. 그래서 오늘은 펀런할 생각으로 좀 늦은 6시에...