Westfield 에서 ! 04/20/21, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph 온도:47 F, 체감:42 F, 거리:4.3 M(6.9 Km) 2020년는 COVID-19로 Virtral 대회 출전, 금년도 에는 정식 대회가 10월11일 개최 돨...

Fishkill 에서 ! 04/1/21, 일요일, 날씨: 맑음, 바람:2/mph 온도:39 F,체감:35 F,습도:93%,거리:7.27 M 어제 기분 좋게 달려 오늘 날씨도 좋게 예고 해 새벽에 밖으로 나와 첫발을 내 딛어 보았다. 다리가 무겁다. 어...

허드슨 강변에서 ! 04/17/21, 토요일, 날씨: 구름, 바람:10/mph 온도:42F, 체감:37F,습도:81%, 거리:11.25 M 어제는 뉴욕 운전 면허증을 경신하고 귀 검진 을 하느라 본의 아니게 휴식 했다. 2004년 뉴욕 에서 뉴저지로 ...

Westfield 에서! 04/15/21, 목요일, 날씨: 흐림, 바람: 7/mph 온도:56F,체감:52F,습도:82%,거리:3M(8Km) 비소식이 오후로 밀리며 잔득 흐린 날씨 ! 새벽 달리기를 접고 아침 9시30분에 외손주 Myles 와 3 번째...

Westfield 에서! 04/14/21, 수요일, 날씨: 흐림, 바람: 8/mph 온도:70 F, 체감:62 F, 거리: 4.3 M (6.9 Km) 오전에 나홀로 달리고, 오후 2시에 외손주를 유모차에 태우고 이틀전과 같이 나의 훈련 코스를 사진도 ...

Westfield 에서! 04/14/21, 수요일, 날씨: 구름, 바람: 3/mph 온도:60 F, 체감:57 F, 거리:9.32 M (15 Km) 새벽에 몸이 무거워 미적 거리다 못 달리고 좀   늦은 10시 나 홀로 달리기에 나섯다. 10 마일을 ...

Westfield 에서 ! 04/13/21, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 3/mph 온도:43F,체감:39F,습도:87%,거리:8M(12.9Km) 어제 하루종일 내리던 비가 새벽녁에 그치면서 맑게 개여 새벽 5시 일어나 준비하고 5시30분에 밖으로 ...

Westfield 에서 ! 4/12/21, 월요릴, 날씨: 흐림, 바람:10/mph, 온도:46F,체감:36F,습도:71%,거리:4.25 M 어제 딸집에 와서 오늘은 새벽에 비가오고  있었다. 비가 잠시 멈추는 늦은 10시30분에 외손주(Myles)를...

Fishkill 에서 ! 04/11/21, 일요일, 날씨: 흐림, 바람: 2/mph 온도:52F, 습도:87%, 거리:7.25M(11.7Km) 오늘은 비소식이 있고. 딸집이 일찍 가야한다. 5시에 일어나 준비하고 밖으로 나오니 캄캄 나라! 앞에 라이트...

Saddle River Pathway 에서 ! 04/10/21, 토요일, 날씨: 맑음, 바람: 4/mph 온도:50F, 체감:40F, 습도:82%, 거리:12 M 새벽 5시, 날씨가 흐리다, 10전 5시 집을 출발 87번 도로를 타고 리지우드로 가는데...