허드슨  강변에서 ! 12/22/19, 일요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph 온도: 25 F, 체감: 18 F, 거리: 15 M(24.1 Km) 오늘이 동짓 날! 밤의 길이가 가장 길고 낮의 길이가 가장 짧은 ...

Saddle River Pathway 에서 ! 12/21/19, 토요일, 날씨: 맑음, 바람: 4/mph 온도: 17 F, 체감: 13 F, 거리: 12 M(19.3 Km) 내일이 동지다! 이제 낮의 길이가 길어진다...

New Overpack Park 에서 ! 12/20/17, 금요일, 날씨: 맑음, 바람: 6/mph 온도: 23 F, 체감: 16 F, 거리: 12 M(19.3 Km) 본격적인 겨울철 날씨인가? 수요일 장거리를 하...

New Overpack Park 에서! 12/18/19, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 7/mph 온도: 29 F, 체감: 21 F, 거리: 28 M(45 Km) 어제는 겨울비를 핑계삼아 휴식하고 오늘은 74세 첫날 달리기다. 멋...

12/17/19, 화요일, 날씨: 비, 온도: 34 F 우여곡절 끝에 74년을 살라온 귀 빠진 날! 어제 밤부터 내리기 시작한 비가 그칠 줄 모르고 내린다. 12월은 3일 하루 쉬고 ...

                                                                  74번째 생일 케이크 전중표, 전경희, 권이주, 2019년 12월 14일 74회 생일 손주들과 함께 0, 하루전...

New Overpack Park 에서! 12/16/19, 월요일, 날씨: 흐림, 바람: 5/mph 온도: 34 F, 체감: 30 F, 거리: 5.6 M (9 Km) 날씨가 흐렸다 오후 늦게 비 소식이 내일까지 이어진다는 일기예보다. 어...

허드슨 강변에서! 12/15/19, 일요일, 날씨: 구름, 바람: 13/mph 온도: 42 F, 체감: 35 F, 거리: 16 M(25.7 Km) 어제 손주 6주년 생일 파티에 참석 했다가 온 가족이 모인 아들 집에...

부상 이후 낫는 듯하여 오랫만에 장거리 훈련을 해 보았다. 앞으로 더 늘려 보자! 기간: 12월 8일 ~ 12월14일, 7일간 12월 8일, 맑음, 16 M (25.7 Km) 12월 9일, 비,      5.6 M ( 9 Km) 우중주 ...

New Overpack Park 에서! 12/14,19, 토요일, 날씨: 비, 바람: 7/ mph 온도:49 F, 습도: 99 %, 거리: 5.6 M (9 Km) 앗! 겨울비: 놓칠 수없는 찬스다, ...