Westfield에서! 03/14/18, 수요일, 닐씨: 맑음, 바람: 12/mph 온도: 33 F, 처감: 22 F, 거리: 6 M (9.6 Km) 폭풍 한설이 지나고 청명한 날씨에 따사로운 햇살 이 언제 그랬드냐? 하며 ...

Westfield 에서! 03/13/18, 화요일, 날씨: 눈, 바람:12/mph 온도: 34 F, 체감: 25 F., 거리: 6 M (9.6 Km) 지난 토요일 마라톤 대회 회복주로 어제 아내와 5 마일 달리고 오늘은 설중...

허드슨 강변에서! 03/12/18, 월요일, 날씨: 맑음, 바람: 7/mph 온도: 30 F, 체감: 23 F, 거리: 5 M (8 km) 토요일 대회를 마치고 어제는 휴식하고 오늘은 일요일, New York Ci...

0, 2018년도 NYRR 대회 2번째 출전 0, 풀 마라톤 완주 8일만에 하프 마라톤 출전 0, 종전 Central Park ~ Battery Park 코스 변경 0, 부부 출전 신청 했으나 사정상 나홀로 출전 대회명:United...

0, 금년도 2번째, 통산 185번째 완주 0, 대회 확장으로 하프, 풀 마라톤 격차 출발 대회 명: Rock N Roll Marathon / DC 일    시: 201 8년3월10일, 토요일, 오전:7:00 장    소...

Fishkill 에서! 03/08/18, 목요일, 날씨: 맑음. 역시 일기 예보는 적중했다 어제 늦은 시간 부터 내리기 시작한 폭설은 자정이 넘어서 그치면서 엄청난 폭설이 내려 나무에...

Fishkill 에서! 03/07/18, 목요일, 날씨: 눈 온다는 폭설은 예상을 빗겨 포근한 눈이 사뿐히 내리고 있어 봄이 멀지 않았음을 알리는 듯 했다. 밖의 눈을 보며 손주들과 놀이를 하며 휴식을 취 하고있...

Westfield 에서 03/06/18, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 4/mph 온도:32 F(0 C),체감:28 F(-2.2 C),거리:6 M 정중동! 내일 새벽부터 폭풍한설이 예보 되어 있는 상태에서 오늘은 너무 날씨가...

허드슨 강변에서! 03/05/18, 월요일, 날씨: 맑음, 바람: 14/mph 온도: 32 F (0 C), 체감: 23 F(-5 C), 거리:5 M 대회 D-5, 이제 장거리를 모두 마치고 몸 관리와 무...

아내는 3월6일, 딸(승택)은 3월10일 생일을 합동으로 뉴저지 헤켄색에 소재한 남미식 BBQ 식당 Choripan Rodizio  에서 온가족이 모여 함께 식사를하고 손주들의 생일 축하 노래를 듣고 즐거운 저녁...