허드슨 강변에서! 07/19/17, 수요일, 날씨: 맑음, 습도: 70 % 온도: 83~89 F(28.3~31.6 C), 거리: 11 M 어제  달리기가 힘들었던 나는, 오늘 다시 나를 시험하려고 허드슨 강변으로 가서 더위속...

허드슨 강변에서! 07/18/17, 화요일, 날씨: 맑음, 습도: 85 % 온도: 83~89 F(28.3~31.6 C), 거리: 14 M 토요일, 12 마일, 일요일,11 마일, 월요일 11 마일! 오늘은 나홀로 ...

허드슨 강변에서! 07/17/17, 월요일, 날씨: 맑음, 습도: 75 % 온도: 79 F (26.1 C), 거리: 11 M (17.7 Km) 이제 2주동안 딸집에 가지 않아도 된다. 그동안 하계훈련을 해보자! 오늘은 어제 ...

허드슨 강변에서! 07/16/17, 일요일, 날씨: 맑음, 습도: 85 % 온도: 68 F (20 C), 거리: 11 M (17.7 Km) 어제에 비해 오늘은 습도가 낮아 달리기 좋다. 아내와 함께 Edgewate...

Saddle River Park 에서! 07/15/17, 토요일, 날씨: 짙은 안개, 습도: 96 % 온도: 72 F (22.2 C), 거리: 12 M (19.3 Km) 딸집에서 새벽 5시 출발 6시 부터 오랫만에 리달...

Old Bridge 딸집 주택가에서! 07/14/17, 금요일, 날씨: 이슬비, 습도: 96 % 온도: 72 F (22.2 C), 거리: 5 M (8 Km) 오늘 날씨는 습도는 높지만 이슬비에 약간의 바람이 시원함을 느끼게 ...

Manasquan Park 에서! 07/13/17, 목요일, 날씨: 맑음, 습도: 89 % 온도: 79 F (26.1 C), 거리: 5 M (8 Km) 오늘은 오랫만에 Manasquan Reservoir Park에서 최창용, 헬렌 최 ...

Old Bridge 딸집 주택가에서! 07/12/17, 수요일, 날씨: 맑음, 습도: 85 % 온도: 75 F (23.8 C), 거리: 5 M (8 Km) 오늘은 무덥다, 밤새 소낙비가 온 것 같다. 구름이 걷히면서 더워지기...

허드슨 강변에서! 07/11/17, 화요일, 날씨: 구름, 습도: 85 % 온도: 79 F (26.1 C), 거리: 11 M (17.7 Km) 밤새 소나기가 쏘다지고 검은 구름이 뒤 덮혀 있어 나갈까? 말까? 망서리다, 어제 오르지 못...

허드슨 강변에서! 07/10/17, 월요일, 날씨: 맑음, 습도: 80 % 온도: 70 F (21.1 C), 거리: 14 M (22.5 Km) 딸집 아들 집으로 다니느라 훈련이 엉망이다. 그래도 조금씩은 달리지만 ...