0, 아내는 5번째, 나는 4번째 NYRR 대회 출전 0, NYRR 5개 Borough중 Manhattan다음 2번째 대회명: NYRR Queens 10 Km 일    시: 2017년6월17일, 토요일. 7:45 장    소: Fl...

허드슨 강변에서! 06/14/17, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph 온도: 87 F (30.5 C), 거리: 7 M (11.2 Km) 오늘은 수요일! 리달리아 회원들이 허드슨 강변 에서 달린다, 아내와 나도 함께 합...

New Overpack Park 에서! 07/14/17, 수요일, 날씨: 구름, 바람: 3/mph 온도: 72 F (22.2 C), 거리: 5.6 M (9 Km) 어제에 이어 오늘도 몸 풀려고 5시30분 집을 나섯다. ...

New Overpack Park 에서 06/13/17, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph 온도: 76 F ( 24.4 C) 거리: 5.6 M (9 Km) 일요일 마친 금년도 상반기 마지막 마라톤에서 나만의 ...

1) 금년도 최고의 폭염 속에서 달림 2) 토요일 먹은 샌드위치 문제로 복통을 일르킴 3) 지금까지 달린 마라톤 중 최악의 상태였음 대회명: Walkway Marathon 일    시: 2017년6월11일, 일요일, 오전: 7...

지난 6월6일 인터뷰한 기사가 오늘 6월9일자에 게재 됐네요

New Overpack Park에서! 06/09/17, 금요일, 날씨: 맑음 , 바람: 1/mph 온도: 55 F (12.7 C), 거리: 5.6 M (9 Km) 어제는 휴식하고 오늘은 대회 마지막 훈련으로 간단히...

허드슨 강변에서! 06/07/17, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph 온도: 67 F (19.4 C), 거리: 5 M (8 Km) 오늘은 오전에 달리고 오후에 리달리아 김정필 회장님과 오랫만에 허드슨 강변에...

New Overpack Park 에서! 09/07/17, 수요일, 날씨: 흐림, 바람: 5/mph 온도: 50 F ( 10 C), 러리: 5.6 M (9 Km) 오늘은 갑자기 온도가 곧두박질을 히여 달리기에 아주 적절하다, 그러나...

허드슨 강변에서! 06/06/17, 화요일, 날씨: 비, 바람: 9/mph 온도: 55 F (12.7 C), 거리: 5 M (8 Km) 7시에 온다는 비가 5시30분에 빗방울이 떨어 진다, 그래도 대회 마지막 정리...