2016년 10월 20일 목요일

Abbey와 주로를 산책하며 단풍 구경!

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10/20/16, 목요일, 날씨: 비가올듯 검은구름 아내도 한국 방문차 지난 11일 떠났고 딸 식구도 19일 여행을 떠나 혼자서 집을 지키며 이번 23일 일요일 Atlantic City Marathon을 준...

눈앞에 닥아온 169 번째 마라톤 대회!

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주택가에서! 10/20/16, 목요일, 날씨: 맑음, 습도: 75 % 온도: 62 F (16.6 C), 거리: 6.2 M(10 Km) 닥아오는 뉴욕 마라톤 전초전 Atlantic City Marathon! 이제 훈련도 마지막...
2016년 10월 19일 수요일

딸식구가 여행 떠나고 오늘은 혼자! 6 마일!

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주택가에서! 10/19/16, 수요일, 날씨: 맑음, 습도: 75 % 온도: 66 F (18.8 C), 거리: 6.2 M (10 Km) 여름의 시새움도 대단하다 그러나 시간의 흐름을 누가 막으랴! 곱게 물들어오는...
2016년 10월 18일 화요일

아내의 한국 방문 중 달림이들과의 만남!

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지난 일요일 9일 시카코 마라톤 대회를  마치고 11일 한국을 방문키 위해 떠났다.  방문 중 지난 일요일 16일 고수들의 모임 클럽  "건국 에이스 마라톤 클럽"에 김호성 님의  안내로 참석...

어제 휴식하고 오늘 7 마일 달리다!

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주택가에서! 10/18/16, 화요일, 날씨: 맑음, 습도: 95 % 온도: 65 F (18.3 C), 거리: 7 M (11.2 Km) 여름이 다시 찾아오나? 가을의 시새음인가? 다시 더워져 어제 오늘 낮 기온이 85 F(2...
2016년 10월 17일 월요일

Lehigh Valley Marathon 입상 메달 도착!

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지난 9월11일 개최한 Lehigh Valley Marathon(Via Marathon) 입상 메달이 한달이 넘어 오늘 도착! 권이주: 70대 + = 1위 권복영: 65~69  = 2위 헬렌최: 60~64  = 3위 최...
2016년 10월 16일 일요일

올해 3번의 부부 마라톤 무사 완주!

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통산 168 번째 마라톤 !  www.newsroh.com/ Chicago Marathon 은  Boston, NewYork City, London, Berlin 과 함께 세계  5 대 마라톤의 하나로  50,000 명 이상...

Atlantic City Marathon D-7 을 위해 허강에서 11 M 훈련!

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허드슨 강변에서! 10/16/16, 일요일, 날씨: 맑음, 습도: 75 % 온도: 50 F (10 C), 거리: 11 M (17.7 Km) 새벽 6시! 한치 앞이 보이지 않는 허드슨 강변! 눈에 불을 켜...