주택가에서! 09/22/16, 목요일, 날씨: 맑음, 습도:75 % 온도: 56 F (13.3 C), 거리: 17 M (27.3 Km) 오늘은 구름 한점 없는 전형적 가을 날씨다 일요일 마라톤 대회는 무척 힘든 훈련이였고, ...

주택가에서! 09/21/16, 수요일, 날씨: 흐림, 습도: 95 % 온도: 64 F (17.7 C), 거리: 12 M (19.3 Km) 내일이 추분! 낮과 밤의 길이가 같아진다. 오늘은 새벽 5시 45분 아내와...

2016년 9월 18일 개최한 DICK"S Binghamton Marathon에 출전 나이구룹 70세 이상 에서 80세의 Tony Cerminaro 1위에이어 2위에 입상, 상패나 메달은 없고 Wine 1병 받았다

0, 통산 168 번째 마라톤은 시카코 마라톤 대회 0, 시카코,뉴욕,보스톤,런던,베를린, 세계 5대 마라톤 0, 처음 참가하는 대회로 각별한 각오로 출전 0, 금년도 3번째 아내와 함께 부부 출전하는 대회 대회명: Chic...

주택가에서! 09/20/16, 화요일, 날씨: 잔득 흐림, 습도:96 % 온도: 68  F (20 C), 거리: 7 M (11.2 Km) 지난 일요일 가마솥 더위 속에서 헤메며 무척 고생 하였지만, 다음 시카코 대회가 20일...

대회명: DICK'S Binghamton Marathon 일    시: 2016 년9 월18일, 일요일, 시간: 7:30 장    소: Bibghamton NY 날    씨: 흐림, 온도: 76~86 F(24.4 ~ 2...

주택가에서 09/16/16. 금요일, 날씨: 청명함, 습도: 95 % 온도: 52 F (11.1 C), 거리: 7 M (11.2 Km) 날씨가 달리기에 최적이다. 이번 일요일이 이런 날 이였으면 하는 것은 바램이고,  비 바...

2010/한인 최초 미 대륙 횡단 울트라 마라톤 완주 코스와 사진 (95일)                                      = 드디어 New York 입성 유엔 본부 앞 도착!   = ***오전에 한아름 마켓에서 관계자 와...

주택가에서! 09/15/16, 목요일, 날씨: 청명함, 습도: 75 % 온도: 64 F (17.7 C), 거리: 7 M (11.2 Km) 오늘은 추석이다. 그러나 이곳은 명절 분위기가 없다. 다만 내가 가슴에 갖고 있는 명절...

내일 95일간의 대 여정을 마침니다 2010/한인 최초 미 대륙 횡단 울트라 마라톤 완주 코스와 사진 (94일)                                      = New Jersey 4일  째 날  = ***내일 목적지...