2016년 6월 25일 토요일
사진으로 보는 미 대륙 횡단 24일째 !
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2010/한인 최초 미 대륙 횡단 울트라 마라톤 완주 코스와 사진 (24일째) = New Mexico 첫 째날 Arizona 주를 뒤로하고 6,500~8500 Feet...
Saddle River Park를 찾아 리달리아 회원들과 함께!
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Saddle River Park 에서! 06/25/16, 토요일, 날씨: 맑음, 습도: 65 % 온도: 62 F(16.6 C) 거리: 10 M (16 Km) 요즈음 새벽과 낮의 온도 차가 30 F(16.6 C)...
2016년 6월 24일 금요일
사진으로 보는 미 대륙 횡단 23일째 !
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2010/한인 최초 미 대륙 횡단 울트라 마라톤 완주 코스와 사진 (23일째) = Arizona 14 일째= 어제 40 마일(64 키로) 오늘 37 마일(59 키로) ...
2016년 6월 23일 목요일
2016년도 상반기 결산!
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2015년도 마지막 마라톤을 마치고 2016년도 계획을 야멸차게 세웠지만 수확이 낙제점수를 겨우 면한듯 하다. 1, NYRR 주최 대회는 거리상 출전 완전 포기! 2, 마라톤 대회 6회이상 출전 나이구룹 전체 입상 목표. ...
사진으로 보는 미 대륙 횡단 23일째 !
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2010/한인 최초 미 대륙 횡단 울트라 마라톤 완주 코스와 사진 (23일째) = Arizona 13 일째= = 6331 Feet((1930 m) 고원 평야를 달리다 =...
몸이 최악의 상태라도 달려서 치유하자!
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주택가에서! 06/23/16, 목요일, 날씨: 흐림, 습도:85 % 온도: 68 F (20 C), 거리: 7 M (11.2 Km) 어제 허드슨강변에서 더위에 달리고 집에 와서 먹지 말라고 아내가 말했지만 아까워 먹은 송편 에 이...
2016년 6월 22일 수요일
오늘은 주택가와 허드슨 강변에서 총 12 M(19.3 Km)달리다!
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주택가에서! 06/22/16, 수요일, 날씨: 맑음, 습도: 75 % 온도: 68 F (20 C), 거리: 7 M (11.2 Km) 어제 하지를 지나 이제부터는 해가 짧아진다. 2016년도 상반기가 끝나가는 시점에...
2016년 6월 21일 화요일
사진으로 보는 미 대륙 횡단 22일째 !
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2010/한인 최초 미 대륙 횡단 울트라 마라톤 완주 코스와 사진 (22일째) = Arizona 12 일째= 사고 보호 차량은 정비소에서 수리하고 렌트 카를 이용 계속 ...
오늘은 12 마일! 금년 여름은 바보같이 훈련에 임하자!
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주택가에서! 06/21/16, 화요일, 날씨: 맑음, 바람:11/mph 온도: 82 F (27,7 C), 거리: 12 M (19.3 Km) 비가 몇방울 떨어져 우중주 할려나? 했는데 그치며 공기속에 습도만 포화 상태로 만들어 호흡...
2016년 6월 20일 월요일
사진으로 보는 미 대륙 횡단 21일째 !
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2010/한인 최초 미 대륙 횡단 울트라 마라톤 완주 코스와 사진 (21일째) = Arizona 11 일째= 어제 사진 촬영 하려다 드디어 보호차량 사고!!!! ...
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