주택가 에서! 12/21/15, 월요일, 날씨: 흐림, 바람: 8/mph 온도: 35 F(2.2 C) 거리: 7 M(11.2 Km) 동지가 내일이다. 이제부터 해의 길이가 늘어난다. 2015년도가 10일 남았다. 이기간에 내 몸이 ...

허드슨 강변에서! 12/20/15, 일요일, 날씨: 맑음, 바람: 9/mph 온도:35 F(1.6 C)체감:28 F(-2.2 C),거리:11 M(17.7 km) 어제에 이어 오늘은 허드슨 강변에 나아가 달렸다. 새벽에 나온 ...

Saddle River Park 에서! 123/19/15, 토요일, 날씨: 맑음, 바람: 9/mph 온도:32 F(0 C),체감:23 F(-5 C),거리:12 M(19.3 Km), 2015년 이제 12일 남았다. 지난 1년 함께한...

주택가에서! 12/18/15, 목요일, 날씨: 흐림, 바람: 3/mph 온도: 47 F(8.3 C), 거리: 7 M (11.2 Km) 아직도 대회의 후휴증이 남아있나? 흐린 날씨 때문인지? 어제는 몸이 천근 만금으로 하루를 휴식...

주택가 에서! 12/16/15, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 4/mph 온도: 42 F( 5.5 C),  거리: 7 M(11.2 Km) 어제 달릴 때 갈적에 그렇게 무겁던 달리가 올 때 조금 풀리는 듯 하더니 오늘은 많이 풀리는...

KBS 월드 라디오와 인터뷰를 했습니다 . 방송일 : 12 월 16 일 ,18:05 분 , 재방송 도 들으실 수 있네요 . < 월드 라디오 ” 한민족 네트워크 ” 청취 방법 인터넷으로 KBS 라디오 국제방송 인터넷 주소 w...

주택가에서! 12/15/15, 화요일, 날씨: 맑음 , 바람: 12/mph 온도: 48 F (8.8 C), 거리: 7 M (11.2 Km) 어제 휴식을 취했다. 어제밤 비가 그치고 청명하고 깨끗한 봄 날씨 같다. 이제 ...

이 세상에는 큰 나라지만 작은 나라가 있고, 작은 나라지만 큰 나라가 있습니다. 쏘련은 큰 나라입니다. 그러나 막상 문이 열려 들어가보니 너무나 작은 나라였습니다. 먹을 것이 없어서 고생하는 거지나라입니다. 쏘련에 들어 가서...

12/14/15, 월요일, 날씨: 흐림 한겨울의 날씨가 봄철 같이 70 F(21,1 C) 까지 올라 온 것은 92 년만이라고 한다. 이상기온의 원인은 엘니뇨 현상 때문이라고 언론은 보도하고 있다. 여하튼 달리기에는 좋은데 내 몸은 60...

광복70주년 기념 평화울트라 마라톤 일제침략으로 노예 ( 奴隸 )  국가가 된지  36 년만인  1945 년 해방된  12 월에 나는 태어나 암울했던 시대를 겪지는 않았지만 그 후에 불어 닥친 후유증을 우리 시대가 고스란히 이어...