뉴 오버팩 팍에서 12/16/ 13, 월요일, 날씨: 맑음, 온도: 25 F(-3.9C) 거리: 23.6 M (38 Km) ,  시간: 3시간, 날씨가 청명하고, 체감온도는 14 F (-10 C), 바람은 약간 불어도 달리기에는 최적이다. ...

뉴 오버팩 팍에서! 12/15/13. 일요일, 날씨: 흐림, 온도: 35 F 거리: 2.5 M, 시간: 25분 어제 폭설이 내렸다. 새벽에일어나 앞마당 눈을 치우고 달리려다. 눈이 녹아 길이 질퍽일것 같아. 늦게 허드슨 강변으로 가려고 참았...

Pleasamt Park에서 12/14/13, 토요일, 날씨: 눈, 온도: 28 C 거리: 4.5 M,  시간: 1시간 오랫 만에 리달 모임 회원들과 해후하고 함께 냇가 Trail Road를 눈을 맞으며 달렸다. 한번도 눈을 맞으며 달리기를...

허드슨 강변에서 12/13/13, 금요일, 날씨: 맑음, 온도: 28 F 거리: 16 M, 시간: 2시간40분 계속 강 추위! 늦은 시간에 허드슨 강변으로 갔다. 한 겨울의 정취! 여기저기 눈이 쌓여있고, 햇살이 따스하...

뉴 오버팩 팍에서 12/112/13, 목요일, 날씨: 맑음, 온도: 14 F(-10C) 거리: 13.6 M, 시간: 2시간 어제부터 온도가 뚝 떨어져 강 추위가 시작 됐다 이정도 추위쯤이야! 홀로 달리기로  동계 훈련을 하여 따뜻한 봄...

평화  울트라 마라톤 각종 언론 보도, http://newsroh.com/technote7/ sh_main_1.php http://www.newskann.com/bbs/ board.php?bo_table=news&wr_id=3 892 http...

뉴 오버팩 팍에서! 12/10/13, 화요일, 날씨: 첫 눈, 온도: 28 F 거리: 9.6 M,  시간: 1시간 40분 평화 울트라 마라톤 37마일( 60키로)를 달리서 어제는 휴식을 취하고 짧게 달리려서 몸 만 풀려고...

대회명: 평화 울트라 마라톤 일    시: 2013년12월8일, 오전 6:00 날    씨: 잔뜩 흐림, 온도: 25 ~ 32 F 시    간: 오전 6:00~오후:2:00 구    간: Eisenhower Park ...

평화 울트라 마라톤 개최 출전 ===================== 1)    대회명 : 평화 울트라 마라톤 2)    목   적 :  0, 일본의 전범 행위에 대한 반성 촉구  0, 일본이 저지른 침략 행위의 사...

뉴 오버팩 팍에서 12/04/13, 수요일, 날씨: 잔뜩 흐림, 온도: 52 F 거리: 13.6 M,  시간: 2시간 10분 오전에 우물 쭈물하다 시간을 놓쳐, 오후 2시30분 에 집을 나서 뉴 오버팩 공원으로 달려갔다. 흐린 날씨에 해가 ...