오버팩 팍에서 10/27/12, 토요일, 날씨:잔뜩 흐림, 온도: 58 F 거리: 7.5 M, 시간: 1시간 10분 날씨 때문인지 몸이 천근 만근 땀을 흘리고 싶어 오버팩 팍으로 늦게 갔다, 딜리기도 혼자하는 것이요 인생도 혼자 완주 하는 ...

오버팩 팍에서 10/26/12, 금요일, 날씨: 잔뜩흐림, 온도: 58F 거리: 11 M, 시간: 1시간 40분 달리기는 혼자 달리는 것이다, 나를 이기는 것이다, 달려보자 오늘은 트랙에서 스피드를 했다 역시 달리기는 스피드다, 다리가 개...

오버팩 팍에서 10/25/12, 목요일, 날씨: 잔뜩 흐림, dhseh:54 F 거리: 15 M, 시간: 2시간 30분 날씨가 요즈음 계속 비가 올듯 말듯 잔뜩 흐려 공기속의 수분 함류가 포화 상태, 내몸도 찌쁘듯 하고 무거워 달리기로 땀을...

허드슨 강변에서 10/24/12, 수요일, 날씨: 흐림고비, 온도: 56 F, 거리: 10 M, 시간: 2시간30분 흐리더니 가끔 빗방울이 떨어지며 쌀쌀하다 김성유, 유병근님과 5마일을 함께 빠르게 달리고 5마일은 최창용님과 달려 오늘의 훈...

오버팩 팍에서 10/23/12, 화요일, 날씨: 맑음, 온도: 52 F 거리: 7.5 M, 시간: 1시간5분 오늘은 몸이 좋은 듯 하여 좀 빠른 속도로 달려 보았다, 그러나 아직 내가 생각한 만큼 속도가 나지 않는다, 열심히 하여 보자 전...

오버팩 팍에서 10/22/12, 월요일, 날씨: 맑음, 온도: 52 F 거리: 16 M  시간:  2시간 30분 2박3일의 결혼식을 마쳤다 오늘 3일을 휴식후 처음 공원으로 달려 갔다, 아직도 부상이 치유가 되지 않고, 나를 괴롭힌다,...

오전: 오버팩 팍에서 10/18/12, 목요일, 날씨: 맑음, 온도: 47 F 거리: 10 M, 시간: 1시간30분 토요일 아들 (전택) 결혼식 때문에 몇일 달리지 못 할 것 같다, 오늘도 왠지? 모르게 몸이 무겁고 힘들다, 이번 기회에 휴...

권이주의 미대륙을 달린다 태극기를 들고 128번째 마라톤 완주! 런너도 시민도 ‘강남스타일’ 춤추며 환호 권이주 댓글 :0 2012-10-17 18:29 0 0 ...

허드슨 강변에서 10/17/12, 수요일, 날씨: 맑음, 온도: 41 F 거리: 5 M, 시간:50분 쌀쌀한 가울 날씨로 달리기가 너무 좋다 첫 마라톤을 성공리에 마친 유병근님과 동반주 하고 집으로 왔다 이혜영 처제가 전택이 결혼식에 온다...

오전: 오버팩 팍에서 10/16/12, 화요일, 날씨: 맑음, 온도:58 F 거리: 10 M, 시간: 1시간30분 토요일 마라톤 대회 출전 일요일 15마일 훈련! 몸이 피곤한가? 근육이 아파 몸살기 같이 느끼고 음식도 먹기 싫다, 허기 기운...