허드슨 강변에서 06/30/12, 토요일, 날씨: 맑음, 온도: 82 F 거리: 11 M, 시간: 2시간 6시에 허드슨에 도착 회원들이 많이 나왔는데 전에 함께 달리자고 했던  Chris J 가 나왔다, 둘이서 함께 동반주로 달려 11 마일...

허드슨 강변에서 06/29/12, 금요일, 날씨: 흐림, 온도: 78 F 거리: 11 M, 시간: 2시간20분 어제밤 덥고 비가 와서 습도가 높고 온도 또한 높다, 에제 힘들었는지 많이 피곤하여 오늘은 오기로 다시 허드슨 으로 갔서 조영복님...

허드슨 강변에서 06/27/12, 목요일, 날씨: 맑음, 온도: 65 F 오랫 만에 강명구님과 동반주 하였다, 지난번에 50 마일 달리고  완전 회복 되어  반가웠고 날씨 마져 달리기에 적합하여 즐겁게 달렸다, 역시 달리기는 인내력을 갖은자...

허드슨 강변에서 오전: 6시 06/27/12, 수요일, 날씨: 맑음, 온도: 62 F 거리: 11 M,  시간: 1시간20분 날씨가 너무 좋다, 처음으로 조영복님이 경찰서까지 달리려고 하여 함께 동반주 하였다,  인내력이 대단하다 아마도...

허드슨 강변에서 오전: 5시40분 06/26/12, 화요일, 날씨: 맑음, 온도: 60 F, 거리: 16 M, 시간: 2시간27분49초 날씨가 너무 좋다, 가자! 허드슨으로 ! 오늘은 혼자서 마라톤 대회 출전한 기분으로 달리기시작 했다, ...

오버팩 팍에서 06/25/12, 월요일, 날씨: 비, 오되 70 F 거리: 10 M, 시간: 1시간30분 금방 비가 쏘다질 듯한 하늘을 보며 오버팩 팍으로 달려가 달리는 중 천둥 번개를 동반한 폭우가 쏘다져 내렸으나 나의 목표 6 바퀴를 돌...

06/24/12, 일요일, 날씨: 맑음, 온도: 72 F 거리: 16 M, 시간: 3시간20분 최창용, 헨랜 최, 강명구, 현철수님과 동반주로 경찰서 까지 같이갔다, 최창용님은 최초로 올라갔다, Exit 1 까지 와서는 강명구, 현철수님과  ...

오전: 6시 06/22/12, 금요일, 날씨: 맑음, 오도: 87 F 거리: 6 M, 시간: 1시간 10분 오늘은 습도가 까지 높아 달리기 싫었으나 조영복님과 약속을하여 허드슨으로 갔다, 뿌연 날씨! 마음까지! 우울 하고 다리도 무거워 마음을...

오전: 6시 허드슨 강변에서 06/21/12, 목요일, 날씨: 맑음, 온도: 86 F, 거리: 8 M, 시간: 1시간30분 폭염이다, 그속에서 달리는 기분 색 다르다, 초보자, 조영복님과 동반주, 모두 열심히 달리는 모습 보기 좋았다, E...

오전: 6시 허드슨 강변에서 06/20/12, 수요일, 날씨: 맑음, 온도:75 F 거리: 8 M, 시간: 1시간30분 오늘은 온도가 높다, 그러나 허드슨 강변은 시원! 초보자 조영복님과 동반주를 하였다, 그러나 운동을 하시던 분이라 너무 ...