허드슨 강변에서 03/31/12, 토요일, 날ㅆ: 비. 온도: 38 F, 찬바람 거리:16 M, 시간: 3시간 차가운 봄비와 어울려 바람까지 불어 추위를 느껬다 꽃샘 추위와 찬 바람과 !세상만사가 질투와 시기 투성이 인가? 100 마일 달...

오버팩 팍에서 03/29/12, 목요일, 날씨: 맑음, 온도: 48 F, 바람 거리: 7.5 M, 시간:1시간10분 보스톤 마라톤을 향한 훈련의 시작이다 100 마일의 후유증이 얼마나 오래 지속 될까? 걱정 했는데 의외로 몸이 좋다, 그러...

허드슨 강변에서 03/28/12,수요일, 날씨: 맑음, 오녿: 45F, 찬바람 거리: 5 M, 시간: 1시간 100 마일후 첫번째 훈련, 얼마나 회복 되였고, 얼마나 달리 수 있을까? 내몸을 알아 보기 위해 나아갔다 어제 까지만 해도 종아리...

제5탄 “장애우 꿈터 마련” 100마일 트레일 울트라 마라톤 ! (241) 대회명: NJ Trail Ultra Marathon 100 M 일 시: 2012년3월24일, 토요일,7:00 장 소: 37 Plains Augusta NJ 0...

회장 Rick과 장애우 캠페인 장면 Finsh 후 장면 60대 1위 시상식 장변 100마일 트레일 울트라 마라톤 완주 “장애우 꿈터” 마련에 ! 모두 참여 합시다 ! “제 5 탄” 성공 뉴저지 한인 마라톤 클럽과 밀알 선교단이 전개하...

100 마일 울트라 마라톤 출전 ! 함께 참여합시다 “장애우 꿈터” 마련에 ! “제 5 탄” 뉴저지 한인 마라톤 클럽과 밀알 선교단이 전개하는 “장애우 꿈터 마련”을 위한 울트라 마라톤 출전 = 100 Mile (161 K) Ultra ...

허드슨 강변에서 03/21/12. 수요일, 날씨: 아개비, 온도: 56 F 거리: 5 M, 시간: 50 분 100 마일을 앞두고 마지막 으로 훈련을 하며 몸을 점검 했다 종아리가 이제는 왼쪽이 땡긴다 큰일이다 지금쯤은 몸이 날아가릇 가벼워야...

오버 팩 팍에서 03/20/12/ 화요일, 날씨: 흐림, 온도:55 F 거리: 12.5 M, 시간: 2시간20분 어제 휴식을 취하고 몸을 다스렸으나 역시 아직 완전히 회복 되지 못햇는지 종아리가 무겁고 힘이 든다 앞으로 3일 ! 최후의 몸 ...

허드슨 강변에서 03/18/12, 일요일, 날씨: 흐림, 온도:46 F 거리: 10 M, 시간: 2 시간 꼭 일주일 남은 100 마일 대회 ! 몸은 많이 나아 졌다, 6일동안 몸이 어떻게 회복 될지? 오늘은 첫번째 바퀴는 박재순님과, 두번째...

허드슨 강변에서 03/17/12, 토요일, 날씨: 안개비, 온도: 46 F 거리: 10 M, 시간: 1시간 40분 아침에 일어나 보니 안개비가 내리고 있어,한치 앞이 보이지 않았다 몸이 좋아 지는 듯 했다, 제발 빨리 회복 되어라 빈다 ! ...