홍효선님 Exit 1 ~ Edgewater = 5 M 유세형,오수영님 이덕재,임미영님 허드슨 강변에서 02/29/12, 수요일, 날씨: 잔득 흐림, 온도: 36 F 거리: 5 M,시간: 1시간 2월의 마지막 날의 달리기는 허드슨 강변에서 ...

60대 美 한인 마라토너 울트라마라톤 11시간 완주 화제 | 기사입력 2012-02-28 15:00 【서울=뉴시스】유세진 기자 = 60대 중반의 나이에 한인 최초로 미 대륙 횡단 마라톤을 완주한 권이주씨(67)가 끊임없이 ‘철인마라톤’에 도전하...

장소: 오버팩 팍에서 02/28/12, 화요일,날씨: 맑음, 온도: 36 F 거리:7.5 M, 시간: 1시간 40분 50 마일 대회후 3일째, 첫날은 다리가 움직여 주지 않아 휴식! 이틀째인 어제 오버팩 팍으로 갔으나 도저히 달릴 수 없었다 ...

참조: www.newsroh.com http://newsroh.com/technote7/board.php?board=m0604&config=&command=body&no=1505& “제 3 탄” 뉴저지 밀알 선교...

02/27/12,월요일, 날씨: 맑음, 온도:34 M, 거리: 3.75 M, 시간: 1시간 50 마일의 후유증을 되도록 빨리 회복하려고 오버팩 팍으로 나아갔다, 길에 나서 달려 보았다, 허벅지, 종아리 근육이 땡기며 통증이 온다, 토요일 밤에...

대회명: New Jersey Trail Series Febapple Frozen 50 M Trail Ultra Marathon 일 시: 2012년2월25일, 오전:7:00 장 소: 12 Bear Lane Maplewood NJ 날...

121번째 마라톤 ! (237) 대회명: 제51회 Washington’s Birthday Marathon 일 시: 2012년2월19일, 일요일, 오전:10:30 장 소: Greenbelt Md 날 씨: 구름, 온도: 35~...

김유남님 아침 훈련을 마치고 김성유님의 달리기 모습 02/22/12, 수요일, 날씨: 맑음, 온도: 30 F 거리: 8 M, 시간: 1시간 20분 정말 좋은 날씨다 허드슨의 아침 햇살이 달림이들을 반긴다 몸 관리를 위해 천천히 회원들과 8...

02/21/12, 화요일, 날씨: 맑음, 온도: 30 F 거리: 10 M, 시간: 1시간40분 마라톤을 하고 어제 휴식을 취했다, 종아리, 허벅지 근육이 뭉치는 듯 했다, 마라톤 코스가 언덕이 많아 힘들었던 것 같다 이제 50 마일 대회가 토...

대회명:제51회 Washington's Birthday Marathon 일 시: 2012년2월19일, 오전: 10:30 장 소: Greenbelt MD 날 씨: 맑음, 온도: 35 ~ 45 F 시 간: 3시간:49분09초 순 ...