10/31/10, 일요일, 날씨:맑음, 온도: 45 F, 거리: 12 M, 시간: 2시간 차가 없어 한영석님의 차에 동승하여 오랫만에 나아가 6시 부터 달렸다, 오랫만에 많은 회원들과 만남의 기회를 갖었고, 센트럴 팍의 가을 정취를 만끽 했다, 항상 ...

10/30/10, 토요일, 날씨: 맑음, 온도: 42 F, 거리:28 M 시간: 4시간30분 퀸스에서 강명구님이 허드슨 강변으로 오신다고 하여 만사를 제치고 새벽 5시에 집에서 출발 했다 Exit 1에 정확히 5시55분 도착 아무도 없다, 잠시 기다려...

10/28/10, 목요일. 날씨: 맑음. 온도: 58 F 거리: 20 M, 시간: 3시간 하는일도 없는데 왜? 이렇게 피곤을 느끼는가? 일찍 일어나 달리려 했는데! 눈을 뜨니 4시45분! 준비하고 밖으로 나오니 5시 15분 언제 비가 왔느냐? 구름이 ...

10/27/10, 수요일, 날씨: 비, 온도:66 F, 거리: 20 M. 시간: 4시간 어제 아내와 처제(4)가 LA, 조카들을 만나기 위해 떠났다, 승택이도 로마로 신혼 여행을 떠났다, 홀로 집에 남아 많은 것을 생각케 했다, 인생 무상! 실감한다,...

10/25/10, 날씨: 맑음, 온도: 55 F 거리:8.75 M, 시간: 1시간:30분 곽명숙,제시카,곽동규님과 당뇨병 환자와의 약속 때문에 어제 늦게 도착 하여 피로 하였으나 5시 30분 에 오버팩 팍으로 갔다, 우선 2바퀴를 돌고, 환자와 이야기...

10/23/10, 토요일, 날씨: 맑음, 온도: 100 F, 거리: 8 M, 시간: 1시간20분, 조금일찍 출발했다, 날이 밝아지는 6시30분에 어제 달렸던 주로를 따라 갔으며 더멀리 길을 따라 갔다, 꼬불 꼬불한 언덕을 오르니 바다가 한눈에 들어 오...

10/22/10, 금요일, 날씨:흐림 ,온도: 70 F, 거리: 4 M, 시간: 40분 승택이 결혼식을 하기 위하여 어제 도착 했다. 날씨는 습도가 많고 온도가 높았다, 오늘 늦게 일어났다 일찍 달리려고 했으나 낯설고 위험도가 어떤지 알지 못해 해...

10/20/10, 수요일, 날씨: 맑음, 온도: 48 F, 거리: 5 M, 시간: 1시간, Westchester 팀의 훈련일이다, 매주 목요일 실시 하지만 이번주 토요일 승택이 결혼 때문에 내일 오전 6시 자마이카 로 떠나 일요일 돌아 옴으로 오늘 7...

10/19/10, 화요일, 날씨: 흐림, 온도: 55 F, 거리: 22 M, 시간: 5시간 새벽 4시 50분, 빗방울이 떨어진다, 곧 끝나겠지? 오늘은 곽명숙, 곽동규,제시카님들과 경찰서 까지 왕복 하려고 약속 했기 때문에 일찍 출발 Exit 1에 5...

10/18/10, 월요일, 날씨: 맑음, 온도: 48 F, 거리: 20 M, 시간: 2시간40분 어제일을 잊으려고, 아니 무엇이 나를 그렇게 만들었는지? 아무래도 정신이 나간듯 하다, 사고가 날 상황이 아닌데 무엇이 나를 홀련는가? 나이 탓인가? 달리...