10/07/10, 목요일, 날씨: 흐림, 온도: 55 F, 거리: 5 M, 시간:1시간, 몸을 푸는정도로 달리려고, 허드슨 강 변으로 나아가, 곽명숙, 김미섭, 최경자, 박애영님과 달리는 중, Mrs 김,손님등이 합류하여 함께 동반주 했다, 오랫만에 ...

10/06/10, 수요일, 날씨: 맑아짐, 온도:55 F, 거리: 12.5 M, 시간: 1시간 40분, 50 마일 대회 마무리 운동을 하기 위해 나아 갔다. 오랫만에 날씨가 좋지만 몸은 아직도 완쾌 도지 않아 너무도 불안하다, 완주나 할 수 잇을지? ...

10/05/10, 화요일, 날씨: 비, 온도: 53 F, 거리: 15 M, 시간: 3시간, 제시카와 최명숙님께 6시에 만나자는 전화 멧세지를 남겨 놓았기에 시간 맞추어 집에서 부터 달려갔다, 아무도 나오지 않아, 아줌마와, 티나와 함께 동반주 하며 3...

AWCA 강의 장면 10/04/10, 월요일, 날씨: 흐리고 비, 온도: 55 F, 거리: 12.5 M, 시간: 2시간45분 대회가 눈앞에 닥아왔다, 종아리 허벅지 근육이 문제를 이르켜 고민을 했는데 오늘 부터 조금씩 나아지는 듯 하다 대회전 까지...

10/03/10, 일요일, 날씨: 맑음, 온도: 50 F, 거리: 12 M, 시간: 2시간 온도가 50 F 까지 내려가고, 허드슨 강변에 바람이 불어 추위를 느낄 정도다, 그러나 달림이 에게는 너무 좋은 날씨로 이번 토요일 대회에도 이정도 날씨 였으면...

10/02/10, 토요일, 날씨: 맑음, 온도:52 F, 거리: 15 M, 시간: 3시간 오던비가 언제 왔드냐? 하듯, 전형적 맑은 가을 ! 온도도 달리기 적당하다, 해가 짧아져 새벽 6시가 한밤중처럼 캄캄하다, 김진관,송관영,이영우,제시카님과 달리고...

10/01/10, 금요일, 날씨: 비, 온도: 62 F, 거리: 15 M, 시간: 2시간30분, 연 이틀 비가 내린다, 아침에 일어나 문을 열고 밖으로 나오기가 너무 힘들다, 그래서 어제는 휴식을 취했다, 오늘은 늦게 7시가 넘어서 오버팩 팍으로 갔다...

09/29/10, 수요일, 날씨:맑음, 온도: 62 F 거리: 10 M, 시간: 2 시간 새벽 공기를 마시기 위해 허드슨 강변으로 갔다 이제는 해가 짧아 졌다, 6시인데 캄캄하다 제시카, 최명숙, 이재덕님이 나오셨다, 함께 동반주 하며, 즐거워하며, ...

09/28/10. 화요일, 날씨: 비, 온도:68 F 거리: 12.5 M, 시간: 2시간30분 비가 온다, 종아리 근육도 낫지 않는다 대회는 점점 코앞에 닥아 오는데 걱정이 앞선다 5시30분 부터 달리다, 제시카, 최명숙님과도 동반주 했다. 온도도 ...

09/26/10, 일요일, 날씨:구름, 온도: 59 F, 거리:5 M, 시간: 1시간 휴식을 하고 싶어, 제시카 권, 최명숙, 강대삼님과 동반주 하기로 하고, 허드슨 강변으로 갔다, 연락이 잘 되지 않아 제시카님이 늦게 도착 5마일만 달리고 집으로 향...