08/31/10, 화요일, 날씨: 맑음, 온도: 70 F 거리: 10 M, 시간:3시간 오늘이 8월의 마지막 날! 가을의 문턱에서 시샘을 하는가? 더위가 기승을 부린다, 장거리 훈련을 접고, 최명숙,제시카 권님과 동반주 했다, 6시 30분에 만나 준비...

08/30/10, 월요일, 날씨: 맑음, 온도: 72 F 거리: 20 M, 시간:3시간30분 더위는 계속 되지만 세월속에는 어쩔 수 없는지 아침 저녁으로 서늘한 기온을 느낀다. 새벽 4시45분에 집을 나섯다, 1기생 훈련요일, 이런 저런 이유로 김진관...

08/29/10, 일요일, 날씨: 맑음, 온도: 69 F 거리:22 M, 시간: 3시간 30분 어제 승택이 결혼전 친구들의 초청 만찬을 베풀었다, 딸의 성장한 모습, 그리고 결혼을 앞두고 보는 딸의 친구들의 만남은 딸의 학창 시절을 떠올리게 했다, 한...

08/28/10, 토요일,날씨: 맑음, 온도: 62 F 거리: 11.25 M, 시간: 3시간 1기생과의 훈련날이다, 송관영님의 피로의한 척추 근육 부상 때문에 고통 스러워 하나, 의지력이 강한분이라 잘 견둬 주고 계시기 때문에 곧 완치 될 것으로 생...

염기섭님과 18 M을 달리고 08/27/10, 금요일, 날씨: 맑음, 온도: 62 F 거리:18 M 시간: 2시간35분 상대성인가 62도인데 추위를 느낀다. 6시에 허드슨...

이재덕 목사님과 동반주 하고서-- 08/24/10,날씨: 잔득 흐림, 온도: 66 F 거리:10 M, 시간: 1시간 30분 게을러 지는가 ? 3시30분에 일어나 조금...

08/23/10, 날씨: 비, 온도: 68 F 거리: 11.75 M, 시간: 2시간 1기생과 5시 훈련 약속을 했는데 알람이 울리지 않아 5시 20분에 일어나 5시30분에 도착 3바퀴를 동반주 했다 늦어서 죄송했다, 송관영님은 5바퀴 목표량을 채우고,...

권이주,차경학,박범성,이홍석,이향연, 제시카, Ann Lee 6바퀴 7.5 M을 달리고 기념사진 찰칵 ! 08/21/10, 토요일, 날씨 맑음, 온도: 65 F 거리:13,75 M, 시간: 2시간 40분 새벽 5시= 1기생, 김진관,이영근,송관영 ...

김진관님이 최초 5바퀴 돌고 골인 하는 장면 이영근,송관영,김진관의 달리는 모습 08/19/10,목요일, 날씨: 맑음, 온도: 69 F 거리:12 M, 시간:2시간:3시간...

전중표, 권이주,한승희,조찬동,유세형,소피아 이 허드슨 깅변에서 장거리를 마치고 ????? 08/18/10, 수요일, 날씨:흐림, 온도: 73 F 거리: 18 M, 시간:1시간 40분 전중표님과 약속을 했다, 허드슨강변에서 달리기로, 전중표님은 서...